خرید بک لینک

درباره سایت

گروه اينترنتي جرقه ايراني

با سلام خوشبختي مادر3جمله است: تجربه ازديروزاستفاده ازامروزاميدبه فردا... ولي ما با3جمله ديگرزندگي مان راتباه ميکنيم. حسرت ديروزاتلاف امروزترس ازفردا *** يافتن آب به عشق است نه به سعي اما پس از سعي *** ديگر آدرس ما *** http://www.jaragheirani.ir/ http://www.king-web.ir/ http://www.jaragheirani.tk/ http://www.jaragheirani.co.cc/ http://www.jaragheirani.sub.ir/ http://www.jaragheirani.co.nr/ *** لينك باكس http://www.pasargadsaeed2.iranblog.com/services/linkbox/Show.aspx http://www.parnevis.com/bx/pasargadsaeed http://www.jaraghe.co/Linkbox http://www.pasargadsaeed2.parsiblog.com/linkdump *** انجمن http://www.pasargadsaeed.mihanbb.com/ http://www.jaraghe.co/Forum/ *** UPLOAd http://www.pasargadsaeed.persiangig.com/ *** http://www.pasargadsaeed.blogfa.com/ http://www.pasargadsaeed.blogdoon.com/ http://www.pasargadsaeed.parnevis.com/ http://www.pasargadsaeed.blogpars.com/ http://www.pasargadsaeed.royablog.com/ http://www.pasargadsaeed.aftabblog.com/ http://www.pasargadsaeed.mahblog.com/ http://www.pasargadsaeed.tarlog.com/ http://www.pasargadsaeed2.iranblog.com/ http://www.pasargadsaeed.blogsky.com/ http://www.pasargadsaeed.javanblog.com/ http://www.pasargadsaeed.clooblog.com/ http://www.pasargadsaeed.blogveb.com/ http://www.pasargadsaeed.parsfa.com/ http://www.pasargadsaeed.farsblogs.com/ http://www.pasargadsaeed.zaminblog.com/ http://www.pasargadsaeed.yasblog.com/ http://www.pasargadsaeed.rozblog.com/ http://www.pasargadsaeed.shakheh.com/ http://www.pasargadsaeed.spidblog.com/ http://www.pasargadsaeed.blogtaz.com/ http://www.pasargadsaeed.lorblog.com/ http://www.pasargadsaeed.titrblog.com/ http://www.pasargadsaeed.loxblog.com/ http://www.pasargadsaeed.mahtarin.com/ http://www.pasargadsaeed.loxtarin.com/ http://www.pasargadsaeed.glxblog.com/ http://www.pasargadsaeed.sloblag.com/ http://www.pasargadsaeed.vastblog.com/ http://www.pasargadsaeed.ariafa.com/ http://www.pasargadsaeed2.parsiblog.com/ http://www.pasargadsaeed.asalblog.com/ http://www.pasargadsaeed.mahtabblog.com/ http://www.pasargadsaeed.wblug.com/ http://www.pasargadsaeed.sabablog.com/ http://www.pasargadsaeed.mihanblog.com/ http://www.pasargadsaeed.kavirblog.com/ http://www.pasargadsaeed.samenblog.com/ http://www.pasargadsaeed.zanblogger.com/ http://www.pasargadsaeed.fardablog.com/ https://www.pasargadsaeed.blogtarin.com/ http://www.pasargadsaeed.blogtez.com/ http://www.pasargadsaeed.blogfa1.com/ http://www.pasargadsaeed.arisfa.com/ http://www.pasargadsaeed.baranblog.com/ http://www.pasargadsaeed.limooblog.com/ http://www.pasargadsaeed.blogstu.com/ http://www.pasargadsaeed.blogdehi.com/ http://www.pasargadsaeed.afblogfa.com/ http://www.pasargadsaeed.bloglor.com/ http://www.pasargadsaeed.zblogr.com/ http://www.pasargadsaeed.zarinfa.com/ http://www.pasargadsaeed.parsbloger.com/ http://www.pasargadsaeed.niniweblog.com/ http://www.pasargadsaeed.rozfa.com/ http://www.pasargadsaeed.niloblog.com/ http://www.pasargadsaeed.pirozfa.com/ http://www.pasargadsaeed.blognema.com/ http://www.pasargadsaeed.fardblog.com/ http://www.pasargadsaeed.pouyablog.com/ http://www.pasargadsaeed.blagba.com/ http://www.pasargadsaeed.blogmehr.com/ http://www.pasargadsaeed.persianblogz.com/ http://www.pasargadsaeed.pmcblog.com/ http://www.pasargadsaeed.glxweb.com/ http://www.pasargadsaeed.parsxp.com/ *** http://www.pasargadsaeed.shoploger.com/ http://www.pasargadsaeed.hamvar.ir/ http://www.pasargadsaeed.iran.sc/shop.php *** http://www.pasargadsaeed.hamiblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.atiblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.arshblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.najeblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.lxb.ir/ http://www.pasargadsaeed.roomfa.ir/ http://www.pasargadsaeed.rzb.ir/ http://www.pasargadsaeed.r98.ir/ http://www.pasargadsaeed.zarrinblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.aminblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.sitfa.ir/ http://www.pasargadsaeed.mahanblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.766.ir/ http://www.pasargadsaeed.c30.ir/ http://www.pasargadsaeed.yasgig.ir/ http://www.pasargadsaeed.avablog.ir/ http://www.pasargadsaeed.jee.ir/ http://www.pasargadsaeed.blogfo.ir/ http://www.pasargadsaeed.ibsblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.webphoto.ir/ http://www.pasargadsaeed.farabit.ir/ http://www.pasargadsaeed.loxblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.persianblog.ir/ http://www.pasargadsaeed.bloog.ir/ http://www.pasargadsaeed.pib.ir/ http://www.pasargadsaeed.aftablog.ir/ http://www.pasargadsaeed.persiablog.ir/ http://www.pasargadsaeed.tizweb.ir/ http://www.pasargadsaeed.nedablog.ir/ *** http://www.pasargadsaeed.c30.cc/ http://www.pasargadsaeed.iran.sc/ http://www.pasargadsaeed.masirblog.net/

امکانات وب

-->-->-->





Powered by WebGozar
-->-->-->-->-->-->

-->-->-->

نکاتی مهم در سلامت مو و ناخن

 


 بیشتر ما فراموش کردهایم که ناخنها و موهایمان بیش از آن که به آرایش و تزئین ظاهری نیاز داشته باشند، محتاج مواد معدنی و املاح مغذی خاصی هستند تا سلامت آنها را به شکل صحیحی تامین کند. چه بسا که بسیاری از این روشهای آرایشی و زیبایی، عوارض نامطلوب بلند مدتی روی موها و ناخنها برجای میگذارند.
 متاسفانه اکثر ما هزینه زیادی را صرف آرایش و تهیه لوازم آرایشی و براق و تزئین کردن موها و ناخنهایمان میکنیم اما اغلب از نیاز اصلی این بافتهای مهم در بدنمان غافل هستیم و پس از آسیبدیدگی آنها به فکر جبران میافتیم. چه بسا که برای زیباتر کردن ظاهری آنها برای یک مدت کوتاه به موها و ناخنهایمان آسیبهای جبران ناپذیری وارد میکنیم.

چند نکته مهم :
1 - یک رژیم غذایی چرب و سرشار از مواد غذایی قندی و فرآوری شده بدون شک نمیتواند مواد غذایی لازم و کافی را برای تولید و تکثیر سلولهای سالم فراهم کند و فقر ریزمغذیها از عوامل موثر در آسیبدیدگی موها و ناخنها است.

2 - افزودن کرم و محصولات مرطوب کننده و سایر محصولات موضعی و با استعمال خارجی نمیتوانند تاثیر دائمی و قابل ملاحظهای داشته باشند چون به قشر داخلی موها و بستر ناخنها نفوذ نمیکنند بنابراین تاثیر آنها موقتی و کوتاه مدت است.

3 - نوشیدن الکل و استعمال سیگار به همراه تماس با هوا و محیط زیست آلوده از فاکتورهای مهم دیگر در آسیبدیدگی این بافتها هستند.

راهکار موثر در سلامت ناخن و مو :
 بهترین راهکار برای سالم و زیباتر شدن موها و ناخنها، انتخاب مواد مغذی مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بیوتین و سایر ویتامینهای ضروری میتوانند در تحریک و رشد مناسب پیازهای مو نقش مفیدی داشته باشند.
 به طور خلاصه تامین ویتامینها و املاح ضروری برای بدن تاثیر متمایزی براین بافتها دارد.
 همچنین متخصصان توصیه میکنند اگر تمایل دارید به موها و ناخنهای خود آرایش خاصی بدهید حتما مطمئن شوید که این روشهای زینتی مثل کاشت ناخن مصنوعی به بافتهای شما آسیب نرسانند و با روشهای مصنوعی سلامت طبیعی بدن خود را به خطر نیندازید.

 

برچسب: نکاتی مهم در سلامت مو و ناخن, نویسنده: سعيد كريمي تاريخ: چهارشنبه 10 آبان 1391 ساعت: 18:59

صفحه بندی